Buah delima atau yang populer dengan nama pomegranate adalah salah satu super fruit yang terkenal kaya akan zat antioksidan yang baik untuk kesehatan tubuh. Tak heran jika banyak orang menggemari buah delima, karena banyaknya khasiat yang akan diterima apabila kita rutin mengonsumsi buah yang populer dengan warna merahnya. Meski ada juga delima putih dan delima hitam. Selain untuk kesehatan, bahkan delima juga dijadikan andalan untuk meningkatkan dan menjaga kecantikan.

Image Courtesy : klikdokter.com

Dalam buah pomegranate terdapat senyawa yang mampu mengurangi kadar enzim yang menghambat kolagen dan juga membantu pertumbuhan fibroplas, sel yang memproduksi elastin serta serat agar kulit tetap halus dan lentur. Kandungan vitamin C dalam buah delima bisa mengontrol produksi sebum, zat berminyak yang disekresikan oleh kulit dan merupakan akar penyebab timbulnya jerawat.

Buah delima atau pomegranate memiliki sifat antiinflamasi. Sehingga mampu mencegah penyakit-penyakit yang diakibatkan oleh peradangan kronis seperti radang sendi, jantung, kanker, diabetes tipe 2, hingga Alzheimer. Karena kaya akan zat antioksidan, buah delima sangat baik untuk mencegah perkembangan radikal bebas yang bisa menjadi penyebab berbagai jenis kanker. Bahkan, kandungannya bisa dibilang di atas rata-rata. Satu buah delima atau pomegranate mampu memenuhi 45% kebutuhan serat harian sehingga mengonsumsi buah delima sangat baik untuk memperlancar sistem pencernaan.

Image Courtesy : hellosehat.com

Berkat kandungan nutrisi tersebut, buah delima mampu memberikan banyak kebaikan bagi tubuh. Seperti menangkan radikal bebas, mengurangi kolesterol hingga mempercepat penyembuhan luka. Berikut daftar khasiat pomegranate: Sebagai Zat Antiinflamasi, Mencegah Perkembangan Radikal Bebas, Mengurangi Kadar Kolesterol Jahat, Baik untuk Sistem Pencernaan, Meningkatkan Daya Tahan Tubuh, Anti Pikun, Menjaga Kulit Tetap Halus dan Lentur, Mengurangi Produksi Minyak dan Jerawat, Mempercepat Penyembuhan Luka, Melindungi Kulit dari Paparan Sinar Ultraviolet (UV), Mencegah Kerontokan Rambut.